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营养点心紫薯茶巾的做法

2019-02-03 14:42:34 | 来源: 汤羹

紫薯茶巾的材料紫薯相克食物300g红豆相克食物沙适量 紫薯茶巾的做法图片步骤,怎么做紫薯茶巾好吃? 紫薯洗净隔水蒸熟将蒸熟的紫薯去皮放在保鲜膜下擀成紫薯泥。取一团紫薯泥,在保鲜膜上摊成圆片,放上搓圆的红豆沙馅。用保鲜膜慢慢提起粘合,让紫薯泥把豆沙馅包住再绞紧,打开保鲜膜,一个茶巾就做好了。 温馨提示:

紫薯有很高的药用价值,含有丰富的花青素,具有抵抗多种疾病的功能,也是一种理想的减肥食品。除此以外,紫薯做出来的食品更是香甜诱人,颜色鲜艳,为美食增色不少,让人回味无穷。喜欢紫薯,喜欢紫薯食品,看到红姨做的这款紫薯时立即就有想制作的冲动,于是就动手制作起来,虽方法简便,但造型漂亮,味道香甜。

紫薯泥比较粘,不能用手直接制作,需要借助保鲜膜制作成型。

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