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  • 眼睛疲劳怎么办吃些营养的土豆烧牛肉
    眼睛疲劳怎么办吃些营养的土豆烧牛肉

    对于白领人群来说,一天使用眼睛过度,眼睛非常的疲劳,为了减轻不适,可以吃些牛肉、胡萝卜等食物,对护眼很好帮助的,下面就来学习一道土豆胡萝卜烧牛肉的做法吧!营养美味的土豆胡萝卜烧牛肉用料:牛肉400克、土豆1个、胡萝卜2个...[详细]

  • 新手版辣子鸡的做法
    新手版辣子鸡的做法

    辣子鸡是很受欢迎的一道菜,尤其是胃口不佳的时候,来上一般辣子鸡肯定能让你胃口大开,食欲大增。辣子鸡的做法有很多种版本,今天我给大家推荐的是一种适合新手朋友的简单做法,味道不错,失败率也很低,朋友们不妨试试看,包你一...[详细]

  • 营养师给自己孩子吃甚么每周一次炖排骨0
    营养师给自己孩子吃甚么每周一次炖排骨0

    我家孩子虽然常常吃肉,但是其实不胖,而且肌肉比较结实。肉类是优质蛋白质主要来源,是青春期孩子不可缺少的促生长的食品,所以,青春期孩子最好每周保证5~7次的肉类摄入。我给他的肉类安排是:每周1次炖排骨、2~3次鱼肉、1次虾肉、...[详细]

  • 黄油土豆金枪排的做法
    黄油土豆金枪排的做法

    黄油土豆金枪排的功效与作用:  补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤黄油土豆金枪排的食材和调料:   土豆600g 金枪鱼罐头2个 有盐黄油80g 紫洋葱200g 柠檬汁少量 ...[详细]

  • 香菇螺肉羹的做法
    香菇螺肉羹的做法

    怎么做香菇螺肉羹好吃?学做香菇螺肉羹需要哪些食材?家常美食网为您提供香菇螺肉羹的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味香菇螺肉羹!本来应该是用苦螺肉的,但这边没卖苦螺,所以就用其它螺肉代替。香菇螺肉羹的主料: ...[详细]

  • 什么时间喝牛奶最健康早饭后临睡前半小时
    什么时间喝牛奶最健康早饭后临睡前半小时

    每天一杯牛奶,正在成为越来越多人的生活习惯。不过,虽然牛奶可以在任何时间喝,但是如果选择下面推荐的四个黄金时间,营养吸收效果会更好。第一个喝牛奶的黄金时间是早餐后。早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种...[详细]

  • 減肥化食調腸胃大麥4大食療功效
    減肥化食調腸胃大麥4大食療功效

    喝大麥茶可以調理腸胃,還能幫助愛美的MM減肥,可是,你知道大麥的營養和功效嗎?大麥除了減肥之外,還能降血壓、益氣、寬中、化食、回乳呢!下面,我們就一起看看大麥的四種食療方吧。大麦为最完美减肥食物据俄罗斯健康生活3月27日...[详细]

  • 咖喱豬手煲這種味道的豬手可以有
    咖喱豬手煲這種味道的豬手可以有

    做豬手,多選冰糖,紅燒,醬燒,香辣。猪手本身的气质也适合这几种方法来做。就像五花肉一出现,人们就想到红烧肉一样。去超市买了两只猪蹄,回家的路上就琢磨这猪蹄怎么烧,想来点不一样的。家里的香料被我翻了一遍,发现还多出几...[详细]

  • 咕咾豆腐的做法
    咕咾豆腐的做法

    咕咾豆腐的做法简单是菠萝做法大全的常见菜,不一定要看咕咾豆腐视频才能学会,但怎么做咕咾豆腐最好吃,随着食谱大全的做法图解来做这道咕咾豆腐吧。咕咾豆腐的食材和调料:豆腐约300克、菠萝约130克、、葱段、姜片、蒜、盐、番茄酱...[详细]

  • 最简单的卤味的做法
    最简单的卤味的做法

    怎样做最简单的卤味好吃?学做最简单的卤味需要哪些食材?家常美食网为您提供最简单的卤味的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味最简单的卤味!最简单的卤味的介绍:  说是卤味有点牵强了,但是这样平淡的美味确切是我最...[详细]

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