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美食天下小炒菜苔的做法

2019-05-16 21:52:38 | 来源: 西餐

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小炒菜苔的材料青菜苔300g油1茶匙盐1勺蒜子2颗 小炒菜苔的做法图片步骤,怎样做小炒菜苔好吃?

准备好菜苔,掰开后在水里浸泡1会儿,然后再拿起洗干净!

蒜子切成碎。

锅里加入油,热油后加入菜苔,翻炒片刻。

随后加盐,翻炒出水。

最后再蒜子,翻炒1小会儿便可盛起。

美食天下菜谱大全温馨提示:

菜苔又称菜心、菜花。起源于我国南部,由易河南体彩超级大乐透115万元得主未现身成弃奖
抽苔白菜品种经长时间选择和驯化栽培而来,是我国的特产蔬菜之1。食用部份为菜苔,品质柔嫩,风味可口,而且含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、增进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,增进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。所以春季1起来吃菜苔吧!

注意青菜不要用锅盖闷着哦,色彩会灰的!、菜苔在水里浸泡1下会跟容易清洗。

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