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小米木瓜粥的做法

2019-05-16 19:40:06 | 来源: 主食

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“早上起来喝1碗木瓜粥即暖身又美容,,木瓜有润肤养颜,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血降,还含量非常高的维生素C,能健脾消食,补充营养,提高抗病能力.但也不能吃得太多,由于木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒.”

小米木瓜粥的材料小米相克食品50g糯米相克食品50g木瓜相克食品250g蜂蜜相克食品少许 小米木瓜粥的做法图片步骤,怎样做小米木瓜粥好吃?

小米糯米木瓜

小米和糯米洗净,木瓜去皮去籽洗浄切丁

锅中放水煮开

倒入糯米加盖大火煮开改小火5分钟

5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮15分钟

15分钟后倒入木瓜加盖大火煮开改小火3分钟

最后放少许蜂蜜拌匀出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

先要将糯米和小米煮浓稠再倒入木瓜,木瓜不容易煮的时间太长

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