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经期丰胸吃什么好

2019-04-24 09:30:00 | 来源: 烘焙

经期是丰胸的最佳时期,这个时候调理体内的雌激素水平可以有效促进乳腺的发育和成熟,所以需要丰胸的女性绝对不可以错过这个最佳的时期。丰胸的食物有很多,如蔬果类、乳制品类以及各种肉类都是丰胸的佳品。那么,经期丰胸吃什么好呢?

经期丰胸吃什么好

一、黄芪红枣茶

材料:黄芪皮15克,红枣5枚。

做法:

1、将上述药物一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后。

2、改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。

丰胸功效

这道药茶中的黄芪能行气活血,红枣能补血,二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级,还能温暖子宫,提高女性的受孕几率。

二、玉女补奶酥

材料:花生、红枣、黄豆各100克。

做法:

1、将上述三种材料分别洗净后沥干。

2、将花生、黄豆烘干后磨成粉,将红枣去核切成碎末。

3、将三者充分地搅拌均匀,加入少许的清水调成泥状、揉成小球后,再压成小圆饼(大小可自行决定)。

4、将烤箱预热10分钟,放入小圆饼,以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。

丰胸功效:这款点心酥脆可口、营养丰富,女性吃了既能丰胸还不会发胖。其中,花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸,这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,增加雌激素的分泌。

三、花生炖猪脚

材料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙,砂糖1茶匙,料酒2汤匙。

做法:

1、将花生、猪脚分别洗净后一并入锅,加入适量的清水,再依次放入酱油、料酒、砂糖,用武火煮沸。

2、改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。

丰胸功效

花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,使成熟的卵细胞增加,从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。

胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分,而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。女性若常吃这款菜,不仅可丰胸,还可令乳房坚挺。

四、芦笋手卷

材料:芦笋3支,紫菜1张,草虾3只,沙拉酱适量。

做法:

1、将芦笋洗净,切成细条,放在沸水中煮8分钟左右,捞出后晾凉。

2、将草虾挑去泥肠,剥去外壳,洗净,煮熟。

3、将紫菜在烤箱中略烤5分钟,摊平,在上面摆上芦笋和草虾,再抹上适量的沙拉酱,卷起来即可食用。

丰胸功效

草虾中富含锌等矿物质,可促进女性体内雌激素的分泌。芦笋中含有可促进雌激素分泌的一类胆固醇。女性若在经期常吃这款菜卷,可刺激胸部发育,使乳房增大。

经期丰胸吃什么好呢?芦笋其实也是丰胸的蔬菜,它含有独特的胆固醇,能很好地促进乳房的发育,非常适合在经期食用;我们都知道,丰满的胸部总是离不开胶原蛋白的支持,所以胶原蛋白的补给也十分重要,经期可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物,如猪蹄和深海鱼皮。

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