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日本玄米酵素的做法

2019-04-07 21:38:00 | 来源: 热菜

工艺:其它工艺:

难度:初中水平

人数:未知

口味:其它口味:

准备时间:数小时

烹饪时间:<数天

“酵素我刚开始知道是在两年前,当时初入烘焙圈,有天浏览网页的时候,看到了酵素这一词,刚开始还以为是天然酵母呢,仔细一看全然不是,而且对人身体很好,补充人所需要的酶。最近看文章说要多吃糙米,少吃大米,多吃全麦面包,少吃精细白面包,在这个鼓动下,我找到了日本的玄米酵素的做法。”

主料  糙米2杯

赤小豆30克

调料  食盐3克

教您日本玄米酵素的家常做法,日本玄米酵素怎么做好吃  1.将糙米和红豆漂洗干净后,泡3个小时

2.加入盐,搅拌均匀

3.电饭煲,蒸饭模式加热

4.以后保温状态,每天搅拌一次。3天后可以吃。今天我开吃了,没啥怪滋味!好吃等以后才知道

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