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宝宝美食虾仁菜汤面的做法

2019-05-17 13:39:08 | 来源: 饮品

虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之1,是营养均衡的蛋白质来源。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,特别是铁和镁的含量较高。面条是维生素和矿物资的重要来源,含有保持神经平衡所必须的维生素B1、B2、B3、B6和B9。

宝宝美食:虾仁菜汤面的材料:龙须面,熟虾仁,青菜,适当高汤,熬熟植物油

宝宝美食:虾仁菜汤面的做法:1、 将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用;

2、 将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用;

3、 将碎面条、熟虾仁、青菜及适当高汤1起放入锅内,大火煮开后小火再煮;

4、 待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

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