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紫灵芝枸杞汤的做法

2019-02-03 16:46:04 | 来源: 凉菜

主料: 杞子 大枣 花生仁

辅料: 核桃仁 紫灵芝片

调料: 水紫灵芝枸杞汤的做法1, 准备枸杞子,大枣,花生仁,核桃仁,紫灵芝片等材料,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以可以。

2, 加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水。

3, 大火加热,开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了

4,将灵芝水倒入杯中,可以服用了。

5,将剩下的材料保存好,晚上可以再熬一次。

紫灵芝枸杞汤家常菜做法大全温馨提示:灵芝水一天可以煮两次,最好早上一次,晚上一次,第二天换新的。

最好使用砂锅,熬出的药效比较好。

枸杞子最好选宁夏枸杞,颗粒大,饱满。

大枣一般选和田玉枣。

紫灵芝片我选的是祁达堂紫灵芝片,端木栽培,牌子大。

一定要坚持服用,不要三天打鱼两天晒,坚持三个月,可稳定血糖。

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