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有效预防宝宝近视的三类食物州

2019-02-10 20:31:58 | 来源: 凉菜

有效预防宝宝近视的三类食物

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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含钙食物

凭“花盆土”他竟然在大上海拥有了一间小小的门面

医学专家们指出:钙的缺乏是只是把梦想堆砌造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。研究表明:眼球如同一个盛满清水的塑料小囊,如果钙元素缺乏,其液压就会忽高忽低,不能保持正常状态,

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这种状况就像一个正在亮着的灯泡,很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视。

含钙饮食推荐:

牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。

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