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麻酱木耳的做法

2019-04-05 20:43:16 | 来源: 凉菜

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

麻酱木耳的简介:  黑木耳,最简单且又是最常吃还可以百搭的食材,具有补气养血,润肺止咳,降压,抗癌的功效。被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’呐!我更喜欢凉拌,每天吃一点,或拌或蘸辣根或蘸麻酱或蘸辣椒酱都是极为的美味,经常停留在电脑前的亲们一定要常食木耳,有抗辐射作用哦!

麻酱木耳的食材:  主料:  黑木耳80g   辅料:   香油适量  盐适当  芝麻酱适量  黄瓜半个  胡萝卜半个   麻酱木耳的做法图解步骤:  1.备齐材料

2.木耳泡发后,去缔,过水焯一下

3.芝麻酱加入香油、盐调味

4.黄瓜、胡萝卜切片,随自己喜好摆盘

5.将木耳放入盘中

6.可拌可蘸。

家常美食网小贴士:  1.木耳过水焯一下,口感更好。

2.芝麻酱调味随自己喜好添加调味料。

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