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减肥麻酱西芹的做法

2019-05-17 13:30:33 | 来源: 凉菜

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芹菜洗净,切小段,

大蒜切片备用;

芹菜开水焯1下,不要盖锅盖

捞出备用,加入盐和蒜片;

锅内坐少量油,加热至9成,起锅,泼在芹菜中;

麻酱用水澥开,浇入芹菜;

搅拌均匀;

齐活儿~

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

芹菜,是1种富含膳食纤维的蔬菜,营养物资非常丰富,维生素含量很高,有益于人体下降血脂,增进肠道蠕动,是绿色的健康卫士。

焯水的时候不要盖盖子,这样芹菜才会鲜嫩翠绿

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