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刚刚出炉的红薯干享受餐桌好豆网明

2019-02-05 14:12:18 | 来源: 饮食

刚刚出炉的红薯干_享受餐桌_好豆

红薯是典型的高钾低钠食物,其膳食纤维含量很高,比看着有筋的大白菜高很多。新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些,既耐热又不怕水,不易在加工过程中流失。红薯还有“长寿食品”之美誉哦~除了烤红薯,

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红薯还可以这样吃~红薯干。红薯洗净用高压锅蒸熟,切成小条,用干果机烘烤个小时即可。简单、美味、干净、营养于一身。

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